目前分類:★ 路跑初級班 (10)
- Nov 01 Sat 2008 04:00
[路跑] 2008太魯閣峽谷馬拉松,起跑。半馬散步篇
- Sep 30 Tue 2008 22:45
[慢跑] 太魯閣峽谷半馬,練習曲。003,爆膝
- Sep 23 Tue 2008 22:15
[慢跑] 太魯閣峽谷半馬,練習曲。002,怠惰
- Sep 22 Mon 2008 23:55
[慢跑] 太魯閣峽谷半馬,練習曲。001,雨中狂奔
- Sep 18 Thu 2008 23:43
[慢跑] 我要當正常人-006。進步,準備驗收
- Aug 26 Tue 2008 23:26
[慢跑] 我要當正常人-005。漸入佳境
- Aug 25 Mon 2008 23:10
[慢跑] 我要當正常人-004。消化不良
偷懶了四天,原來休息的時間過的這麼快,我還以為只休兵兩天。
之前的慢跑,都是聽法條背訟來轉移注意力,今天改變策略,改以台式熱血K歌,讓自己熱血沸騰。
之前的慢跑,都是聽法條背訟來轉移注意力,今天改變策略,改以台式熱血K歌,讓自己熱血沸騰。
- Aug 21 Thu 2008 23:00
[慢跑] 我要當正常人-003
第三天的練跑,狀況不是很好,
一開始的起步,就發覺體力似乎尚未恢復,左腹有疼痛感。
一開始的起步,就發覺體力似乎尚未恢復,左腹有疼痛感。
- Aug 20 Wed 2008 22:45
[慢跑] 我要當正常人-002,渴
- Aug 16 Sat 2008 22:08
[慢跑] 我要當正常人-001。體力大不如前