目前分類:★ 路跑初級班 (10)

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薔蜜的攪局,我的長跑訓練又停滯了。
一星期沒有活動筋骨,心中的罪惡感開始蔓延。
到底慢跑的目的是為了什麼?

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經過昨天的特訓,雖然體力大有突破,但今天就是一整個懶。
沒有哈楸的症狀,只是大腿仍有一點點、輕微的痠痛。
真的很想替自己找藉口,不如休兵一天,不要過度練習,以免適得其反。

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中度颱風哈格比的暴風圈準備入侵台灣,每當我想跑步時,總是會有外在變數干擾。
不過今天無論如何,就是要跑步,天皇老子也無法阻擋我難得的決心。

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怠惰了22天,今天又開始實施「當正常人」的計劃,
原因是看到「2008太魯閣峽谷馬拉松」的報名人數已經額滿,
驚覺已剩不到一個半月的時間可練習,而我卻還停滯在非常人的階段。

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原本打算今天去奉獻鮮血,順便量個血壓,測試是否已恢復正常人的標準,
由於天氣過於嚴熱,打壞了我出門的念頭,其實只是因為懶罷了。
嗯......我果然常為自己找藉口,很糟糕的習慣。

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偷懶了四天,原來休息的時間過的這麼快,我還以為只休兵兩天。
之前的慢跑,都是聽法條背訟來轉移注意力,今天改變策略,改以台式熱血K歌,讓自己熱血沸騰。

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第三天的練跑,狀況不是很好,
一開始的起步,就發覺體力似乎尚未恢復,左腹有疼痛感。

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今天光是掃地與拖地,就花了三個小時,
悶熱的天氣,使得我汗流浹背。
勞動了三個小時,心情卻更加興奮,
一股想運動的念頭「跑步,好想跑步,我想去跑步!」

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